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Le CrossFit est une méthode d’entraînement issue de différentes disciplines sportives (telles que la gymnastique, l’haltérophilie et les sports d’endurance) qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels (que l’on retrouve dans la vie quotidienne), constamment variés, dans la recherche d’intensité.

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23 mars 2020 - Découvrez le tableau "Salle de gym en plein air" de Anericke sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème Salle de gym en plein air, Module de jeux extérieur, Jeux exterieur. The global fitness community turns its eyes to the Games in Aromas, California, as the world’s fittest 30 men and 30 women showcase the heart and determination required to be named Fittest on Earth. Watch it here September 14 - 20, 2020. Les Crossfit Games démarrent aujourd’hui Jeudi 1er Aout. Si vous souhaitez regarder et vivre cette compétition en direct, supporter les Français qui participent, c’est ici que ça se passe ! N’hésitez pas à la mettre en favoris 22 exercices pour débuter en Crossfit. C'est décidé, vous allez vous inscrire dans une salle de Crossfit ! Sachez qu'il est nécessaire de maîtriser quelques exercices basiques que vous retrouverez lors des différents entraînements.